Att kunna tolka en ingredienslista är en viktig del av att välja rätt kosmetiska produkter. Genom att förstå vad som faktiskt finns i en produkt kan du fatta mer informerade beslut och undvika ingredienser du inte önskar. I denna del av N.S.L Cosmetics lilla formuleringsskola går vi igenom hur du läser en ingredienslista och vilka ingredienser som kan vara bra att se upp för.
Hur är en ingredienslista uppbyggd?
Alla kosmetiska produkter inom EU måste ange sina ingredienser enligt INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Detta system gör att ingredienserna listas i fallande ordning baserat på koncentration, där den första ingrediensen utgör den största andelen av produkten.
-
Vattenbaserade ingredienser (t.ex. Aqua eller Water) brukar stå först.
-
Oljor och fuktgivande ingredienser följer ofta därefter.
-
Aktiva ingredienser (vitaminer, extrakt) listas ofta i mitten.
-
Konserveringsmedel och doftämnen brukar finnas i slutet eftersom de används i låga koncentrationer.
Tips: Om en ingrediens du vill ha (t.ex. en viss olja eller ett vitamin) står långt ner på listan betyder det att den förekommer i en liten mängd.
Ingredienser du kan vilja undvika
Vissa ingredienser kan vara irriterande, miljöskadliga eller allergiframkallande. Här är en lista på vanliga ingredienser du kan vilja undvika och varför:
-
Sulfater (Sodium Lauryl Sulfate, SLS & Sodium Laureth Sulfate, SLES)
-
Kan vara uttorkande och irriterande för känslig hud och hårbotten.
-
-
Parabener (Methylparaben, Propylparaben, etc.)
-
Används som konserveringsmedel men misstänks ha hormonstörande effekter.
-
-
Mineralolja & Petrolatum (Paraffinum Liquidum, Petrolatum)
-
Framställs från petroleum och kan blockera hudens naturliga andning.
-
-
Ftalater (Dibutyl Phthalate, Diethyl Phthalate)
-
Används i dofter och plastprodukter men misstänks vara hormonstörande.
-
-
Formaldehydfrigörare (DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea)
-
Kan frisätta formaldehyd, vilket kan vara allergiframkallande och irriterande.
-
-
Syntetiska doftämnen (Parfum, Fragrance)
-
Kan innehålla hundratals kemikalier som inte specificeras på etiketten och kan orsaka allergiska reaktioner.
-
-
Silikoner (Dimethicone, Cyclopentasiloxane, etc.)
-
Kan ge en slät och mjuk känsla men kan vara svåra att tvätta bort och belasta miljön.
-
Hur du väljer bättre alternativ
Om du vill undvika dessa ingredienser kan du leta efter:
✅ Sulfatfria rengöringar (exempelvis med kokosbaserade tensider som Cocamidopropyl Betaine).
✅ Naturliga konserveringsmedel (exempelvis Leuconostoc/Radish Root Ferment Filtrate).
✅ Vegetabiliska oljor istället för mineraloljor (t.ex. jojobaolja, mandelolja).
✅ Ekologiska och naturliga doftämnen (eteriska oljor).
✅ Miljövänliga alternativ till silikoner (t.ex. Coco-Caprylate/Caprate).
Att lära sig läsa en ingredienslista kan ta lite tid, men med övning blir du snabbt bättre på att välja produkter som är både skonsamma för huden och miljön.
Hoppas att denna guide hjälper dig att navigera ingredienslistor och göra mer medvetna val! Glöm inte att prenumerera på vårt nyhetsbrev för fler formuleringstips och inspiration.
Med naturliga hälsningar,
N.S.L Cosmetics
Leave a comment